إخلاء مسؤولية:لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص...
لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. اقرأ المزيد. المحتوى المقدم في هذه المدونة هو لغرض تقديم معلومات فقط. يرجى استشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو خيارات العلاج. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذه المدونة بديلاً عن نصيحة أخصائي الرعاية الصحية. لم تتم الموافقة على الادعاءات المقدمة حول منتجات محددة في هذه المدونة لتشخيص المرض أو علاجه أو الوقاية منه.
بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي
تم نشر المقال الأصلي في أغسطس 2017/ جرى التحديث في أبريل 2023
البيكنوجينول (مستخلص لحاء الصنوبر) هو أحد مضادات الأكسدة التي تحفز إنتاج الكولاجين. يمنح الكولاجين الجلد مرونته وينتج بشكل أقل مع تقدم العمر. خصائصه المحفزة لإنتاج الكولاجين جعلت الشركات المصنعة لمنتجات العناية بالبشرة تضيف البيكنوجينول إلى العديد من المنتجات المضادة للشيخوخة.
في حين أن العديد من منتجات العناية بالبشرة تحتوي على مواد كيميائية قاسية يمكن أن تهيج البشرة الحساسة، إلا أن البيكنوجينول لطيف وطبيعي. البيكنوجينول في شكله الطبيعي يُشتق من لحاء شجرة الصنوبر البحرية الفرنسية.
هناك العديد من المكملات الغذائية والمنتجات الطبيعية التي تعزز صحة الجلد.
من بين أكثرها بحثًا هو Pycnogenol® ، أو مستخلص لحاء الصنوبر، وهو مستخلص معياري من لحاء شجرة الصنوبر البحرية الفرنسية (Pinus pinaster). أظهرت العديد من الدراسات السريرية البشرية التي تمت مراجعتها من قبل الأقران أن Pycnogenol® ومستخلصات لحاء الصنوبر الأخرى هي مكملات العناية بالبشرة "الجمال من الداخل" وقد تعزز صحة الجلد في المستحضرات الموضعية.
توفر مستخلصات لحاء الصنوبر (بالإضافة إلى مستخلصات بذور العنب) فئة أساسية من مركبات الفلافونويد المعروفة باسم proanthocyanidins. هذه الأصباغ النباتية لها فوائد صحية كبيرة عبر العديد من الآليات البيولوجية.
أكثر بروانثوسيانيدينز نشاطًا هو أوليغومرات بروسيانيدوليك (PCOs)، وهي جزيئات من بروانثوسيانيدينز مرتبطة بالبروانثوسيانيدينات الأخرى. على الرغم من وجود PCOs في العديد من الأطعمة، فإن الأشكال التكميلية مثل المستخلصات من بذور العنب (Vitex vinifera) ولحاء أشجار الصنوبر المختلفة توفر تركيزًا عاليًا من PCOs.
أظهرت هذه المقتطفات فوائد كبيرة في تحسين الصحة في عشرات الدراسات السريرية البشرية، ويرجع ذلك أساسًا إلى تأثيرها على آليات الدفاع المضادة للأكسدة.
بالإضافة إلى تحسين صحة الجلد، تساعد المستخلصات الغنية بـ PCO أيضًا في تحسين ما يلي:
الكثير من المستخلصات السريرية التي تحتوي على مستخلصات غنية بـ PCO تتميز بـ Pycnogenol® ومستخلصات بذور العنب المسجلة الملكية مثل Enovita®. قد توفر إصدارات أخرى من مستخلصات لحاء الصنوبر وبذور العنب فوائد مماثلة إذا كانت تحتوي على محتوى PCO أكبر من 90٪.
أظهرت مستخلصات لحاء الصنوبر فوائد ملحوظة في تعزيز صحة الجلد. يساهم عاملان رئيسيان في تلف الجلد: الجذور الحرة وانخفاض نشاط الخلايا الليفية. تقدم مستخلصات لحاء الصنوبر دعمًا كبيرًا للحفاظ على صحة الجلد من خلال معالجة هذه المشكلات.
غالبًا ما يكون ضرر الجذور الحرة للجلد بسبب التعرض لأشعة الشمس والجزيئات شديدة التفاعل المعروفة باسم الجذور الحرة، مثل تلك المرتبطة بدخان السجائر والملوثات البيئية ونقص مضادات الأكسدة الغذائية، بما في ذلك تلك التي ينتجها الجسم وكذلك تستهلك في النظام الغذائي أو البيئة. ثبت أن مكملات مستخلص لحاء الصنوبر تساعد في منع وكذلك تحسين تلف الجلد الناجم عن الشمس.
كما ثبت أن مستخلصات لحاء الصنوبر ومصادر أخرى من PCOs تعمل على تحسين نشاط الخلايا الليفية، وهي الخلايا المسؤولة عن تكوين مصفوفة النسيج الضام أسفل سطح الجلد مباشرة. تدعم هذه المصفوفة الجلد وتتكون من الكولاجين والإيلاستين وحمض الهيالورونيك.
يتباطأ نشاط الخلايا الليفية مع تلف الجذور الحرة والالتهاب والشيخوخة. أحد أكبر أسباب تكون التجاعيد هو فقدان سلامة مصفوفة النسيج الضام المرتبط بالشيخوخة.
من الضروري زيادة تناول مضادات الأكسدة ودعم نشاط الخلايا الليفية لمنع ظهور التجاعيد أو على الأقل إبطاء العملية وتحسين مظهر الجلد.
لقد ثبت أن Pycnogenol® يقوم بالأمرين معًا. على وجه الخصوص ، تبين أن مكملات Pycnogenol® (75 مجم يوميًا) تنتج زيادة كبيرة في التعبير الجيني للأنزيمات داخل الخلايا الليفية اللازمة لتصنيع حمض الهيالورونيك والكولاجين.
على الرغم من أن الكولاجين يحظى باهتمام كبير، إلا أنه يرجع الكثير من اللوم بشأن الجلد الذي يبدو متجعدًا إلى انخفاض تركيزات حمض الهيالورونيك. بحلول سن 70 عاماً، يفقد معظم الناس ما يقرب من 80 في المائة من حمض الهيالورونيك في بشرتهم عن ما كانوا عليه في سن 40.
يساعد حمض الهيالورونيك جزيئات مصفوفة النسيج الضام (مثل الكولاجين) على "ربط الأذرع" وتشكيل بنية متماسكة. مع فقدان محتوى حمض الهيالورونيك، تصبح ألياف الكولاجين أقل وأبعد بينهما.
هذا يؤدي إلى انخفاض قوة النسيج الضام وفقدان محتوى الماء في الجلد. خلاصة القول هي أن الجلد يصبح أرق ومتجعدًا ومتجعدًا بدون مكونات نسيج ضام كافية، وخاصة حمض الهيالورونيك. يتعارض مستخلص لحاء الصنوبر مع هذا السيناريو لتحسين ترطيب البشرة ومرونتها و "نضارتها".
بيّنت دراسة أُجريت عام 2012 أن مكملات البيكنوجينول تزيد ترطيب البشرة بنسبة 8٪ لدى أصحاب البشرة العادية و 21٪ لمن يعانون من جفاف البشرة بعد 6 أسابيع فقط. أظهر Flavangenol®، وهو مستخلص فرنسي آخر من لحاء الصنوبر البحري، أنه يحسن صحة الجلد لدى 112 امرأة تتمتع بصحة جيدة تحت سن 60 مع ظهور بقع الشيخوخة وعلامات متعددة على الجلد المتضرر من الشمس (تصبغ مرقش، وخشونة، وتجاعيد، وتورم).
تم تصميم دراسة مع Flavangenol® لتقييم جرعة منخفضة (40 مجم يوميًا) مقابل جرعة عالية (100 مجم يوميًا) ومكملات قصيرة الأجل مقابل مكملات طويلة الأجل. تم إعطاء ثمان وثمانين امرأة 40 ملغ يوميًا لمدة 24 أسبوعًا، وتم إعطاء 24 امرأة 100 ملغ يوميًا لمدة 12 أسبوعًا. في نهاية دراسة الجرعة المنخفضة، تم علاج 24 شخصًا (من أصل 88) بـ 40 مجم يوميًا لمدة 24 أسبوعًا لتقييم الفعالية طويلة المدى بجرعة أقل. أظهرت النتائج أن كلا من المجموعتين ذات الجرعات العالية والجرعات المنخفضة تظهر اتجاهاً مماثلاً للتحسن الذي تم التحقق منه رقمياً في علامات بشرة الوجه المتضررة من أشعة الشمس والبقع العمرية. في المجموعة التي تناولت 100 ملغ يوميًا لمدة 12 أسبوعًا، أظهر 72 ٪ من الأشخاص تحسنًا. أثناء تناول المجموعة 40 ملغ يوميًا لمدة 24 أسبوعًا، أظهر 87٪ تحسنًا. في الدراسة طويلة المدى، أظهر 100٪ من الأشخاص الذين تناولوا 40 مجم يوميًا لمدة 15 إلى 18 شهرًا تحسنًا. في كل من التجارب قصيرة المدى وطويلة الأجل، أظهر الأشخاص انخفاضًا في صبغة الميلانين في الجلد، مما يشير إلى تحسن واضح في أضرار أشعة الشمس.
تم إثبات قدرة مستخلصات لحاء الصنوبر على حماية الجلد من أشعة الشمس والضغط البيئي في التجارب قبل السريرية والإنسانية. على سبيل المثال، في دراسة مزدوجة التعمية لـ pycnogenol® تم إعطاؤها للأشخاص الذين يعملون في الهواء الطلق في بكين، بالصين، خلال أشهر الصيف. تناول 76 شخصًا إما بيكنوجينول (100 مجم يوميًا) أو دواء وهمي لمدة 12 أسبوعًا. تعرض العمال باستمرار لأشعة الشمس وزيادة ملوثات الهواء والرطوبة ودرجة الحرارة. على الرغم من زيادة التعرض لأشعة الشمس والإجهاد البيئي، إلا أن مكملات البيكنوجينول منعت انخفاض ترطيب البشرة وزيادة سوادها. كما حسنت مكملات بيكنوجينول® قياسات مرونة الجلد.
أظهرت دراسة ما قبل السريرية أيضًا أن مستخلص لحاء الصنوبر يحمي الجلد من الآثار الضارة لدخان السجائر.
بالإضافة إلى مساعدة البشرة المتضررة من أشعة الشمس، قد يساعد مستخلص لحاء الصنوبر في تحسين الكلف، وهو اضطراب جلدي شائع يوجد بشكل أساسي لدى الأفراد ذوي البشرة البنية الفاتحة إلى لون البشرة الداكن.
يتميز الكلف ببقع مفرطة التصبغ بشكل أساسي على جلد الوجه. يصيب النساء أكثر من الرجال (10 ٪ فقط من الحالات هم من الذكور). يعتبر التعرض لأشعة الشمس عاملاً، لكن الهرمونات تلعب دورًا أيضًا. يكون الكلف أكثر شيوعًا أثناء الحمل وعند النساء اللواتي يتناولن موانع الحمل الفموية.
أظهر Pycnogenol® فوائد في دراستين على النساء المصابات بالكلف. في الدراسة الأولى، تناولت 30 امرأة صينية مصابة بالكلف 75 مجم يوميًا لمدة شهر واحد. تم تقييم الموضوعات قبل وبعد المكملات الغذائية. حسّن Pycnogenol® من حجم منطقة الكلف ومتوسط شدة التصبغ. وخلصت الدراسة إلى أن "البيكنوجينول ثبت أنه فعال علاجيًا وآمنًا في المرضى الذين يعانون من الكلف". كان فعالا في 80٪ من الحالات. وعلى الرغم من عدم ملاحظة أي آثار جانبية، فقد تحسنت أيضًا أعراض مثل التعب والإمساك وآلام الجسم والقلق باستخدام مكملات Pycnogenol®.
كانت الدراسة الثانية عبارة عن دراسة أكثر تفصيلاً مزدوجة التعمية خاضعة للتحكم الوهمي مع 44 امرأة مصابة بالكلف في الوجه. تم تعيين النساء بشكل عشوائي لتناول إما Pycnogenol® (75 مجم) أو دواء وهمي مرتين يوميًا لمدة 60 يومًا. كما تلقت النساء واقيًا موضعيًا من الشمس (SPF 50) للاستخدام النهاري وكريم ليلي "علاج ثلاثي" يحتوي على هيدروكينون وتريتينوين وفلوسينولون أسيتونيد. أظهرت نتائج مقياس التحسين الجمالي العالمي تحسنًا بنسبة 86 ٪ لمجموعة Pycnogenol® مقابل تحسن بنسبة 55 ٪ في مجموعة الدواء الوهمي. كان التحسن في درجة مؤشر شدة منطقة الكلف المعدلة 49٪ لبيكنوجينول® و 34٪ للعلاج الوهمي. تظهر هذه النتائج أن مكملات Pycnogenol® عن طريق الفم يمكن أن تساعد في تحسين الكلف إلى جانب استخدام العلاج الموضعي التقليدي.
أصبح Pycnogenol® ومستخلصات لحاء الصنوبر الأخرى شائعة في العديد من منتجات العناية بالبشرة، خاصة تلك التي تعزز فوائد مكافحة الشيخوخة أو تجديد شباب الجلد. على الرغم من عدم وجود دراسات إكلينيكية بشرية ذات استخدام موضعي، إلا أن هناك عددًا لا بأس به من الدراسات في مزارع خلايا الجلد البشرية والحيوانات تظهر فوائد كبيرة مع الاستخدام الموضعي لمستخلصات لحاء الصنوبر.
سواء تم استخدامه على بشرة الوجه الحساسة أو تم استخدامه كمكمل لتغذية الجسم، فإن خصائص مستخلص لحاء الصنوبر المعززة للصحة تساعد على تعزيز الصحة من الداخل والخارج.
المراجع:
