نفخة واحدة والطاقة لهذا اليوم، I المقدمة.
الملامح الرئيسية:
عملية التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات. تخليق البروتين. السيطرة على انقسام الخلايا: خلايا الدم في الجهاز المناعي، والجلد، الغشاء المخاطي في الأمعاء. energetiche الصرف السماء، تشكيل غمد المايلين العصبية. السيطرة على مستويات الحمض الاميني. هو أنزيم في عملية تخليق DNA.
أنظمة وأجهزة:
- الدماغ والجهاز العصبي (الإنتاجية)؛
- المجال النفسي (البهجة والتفاؤل)؛
- وظيفة الأعضاء التناسلية. قد يكون سبب نقص فيتا مينغ B12 سوء الامتصاص الكامنة اضطرابات pozhi-LYM موصل ويعانون pischevare-ق نشوئها الناس، وفي غياب البروتين البديهية-ORGA nisms-خاص-Nogo ( "عامل جوهري")، الذي يحفز vitalistic امتصاص الألغام B12 epite ليم الأمعاء (وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من مجموعة الدم (II).
المكمل جماعة vitami جديد B مفيد أيضا للأشخاص الذين يعانون فصيلة الدم 0 (I) لتحفيز عمليات التمثيل الغذائي.
ينبغي أن تؤخذ الفيتامينات B فقط في المجمع.
المصدر الرئيسي لفيتامين B12 للنباتيين والأعشاب البحرية وشلوريلا.
