- صفحة 1 التقييمات - Mason Natural, L- Lysine, 500 mg, 100 Tablets - iHerb
تم تحديث تفضيلاتك لهذه الجلسة. لتغيير إعدادات حسابك بشكل دائم، انتقل إلى
للتذكير، يمكنك تحديث بلدك أو لغتك المفضلة في أي وقت من
>
انقر لعرض بيان إمكانية الوصول الخاص بنا

مراجعات وتصنيفات العملاء





نُشر في Jan 12, 2024
72
0
8
69
شراء معتمد
تقييم حائز على مكافأة
ترجمة آلية تلقائية من Ukrainian

يعد الليسين أو L-lysine أحد أهم الأحماض الأمينية الثمانية التي لا يصنعها الجسم ويدخلها حصريًا مع الطعام أو عند تناول المكملات الغذائية. يلعب هذا الحمض الأميني دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة والعديد من العمليات الفسيولوجية. ليس له تأثير إيجابي على عمل الأعضاء الفردية وأنظمتها فحسب، بل إنه ضروري أيضًا لبناء البروتين واستيعاب الحديد والزنك وتكوين الكارنيتين والكولاجين. يساهم ليسين في نمو كتلة العضلات، ويشارك في عملية التمثيل الغذائي للدهون، والنتيجة هي إطلاق طاقة إضافية. كما ثبت من خلال الدراسات السريرية أن هذا الحمض الأميني يزيد من امتصاص الكالسيوم الذي بدوره يلعب دوراً رئيسياً في الوقاية من هشاشة العظام وعلاجها، ويشارك الليسين في تركيب الأجسام المضادة والهرمونات والإنزيمات، تكوين الكولاجين وفي ترميم الأنسجة. كما أنه يخفض الدهون الثلاثية في الدم. هذا الحمض الأميني له نشاط مضاد للفيروسات، وخاصة ضد الفيروسات التي تسبب الهربس والتهابات الجهاز التنفسي الحادة. إذا كنت بحاجة إلى تناول ليسين إضافي، فمن الأفضل أن تفعل ذلك في الصباح على معدة فارغة، حوالي نصف ساعة قبل وجبات الطعام. يمكنك أيضًا استخدام الحمض الأميني في أي وقت آخر، هنا كل شيء يعتمد على الغرض النهائي من استخدام المكمل الغذائي. لا ينصح بتناول اللايسين مع المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم. وهذا يؤدي إلى ظهور فرط كالسيوم الدم.