- صفحة 1 التقييمات - NOW Foods, سيلينيوم، 100 مكجم، 250 قرص - iHerb
تم تحديث تفضيلاتك لهذه الجلسة. لتغيير إعدادات حسابك بشكل دائم، انتقل إلى
للتذكير، يمكنك تحديث بلدك أو لغتك المفضلة في أي وقت من
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
انقر لعرض بيان إمكانية الوصول الخاص بنا
}
checkoutarrow

آراء وتقييمات العملاء

أصلي 100%يتم الحصول على منتجاتنا مباشرة من العلامات التجارية أو الموزعين المعتمدين.عرض المزيد
4.8
بناءً على 61,741 تقييم
54,809
5,178
1,331
266
157
(11,252)
 
Abdennour
فضي
نُشر في 2025 مايو 23
الجزائر
102
1
0
87
شراء معتمد
### **✅ الإيجابيات اللي لاحظتها:** 1. **تقوية المناعة بشكل ملحوظ:** - من بداية الشهر الثاني، لاحظت أني **ما أزكمت ولا مرة** (مع أني عادةً أكون أول واحد يمرض في الشتاء!). - حتى تقرحات الفم اللي تطلع لي كل فترة اختفت تقريبًا. 2. **تحسن في صحة الشعر والأظافر:** - شعري صار **يسقط أقل**، والأظافر صارت أكثر صلابة (ما بتكسر بسهولة زي قبل). 3. **نضارة البشرة:** - لاحظت إشراق في وجهي، وقلت النقط السوداء الصغيرة (خصوصًا حول الأنف). 4. **كبسولات صغيرة وسهلة البلع:** - بدون طعم، وما تسبب غثيان لو أخذتها مع الأكل. --- #### **❌ السلبيات/الملاحظات:** 1. **الجرعة تحتاج انتباه:** - 100 mcg كافية لمعظم الناس، لكن لو تاكل أطعمة غنية بالسيلينيوم (مثل الجوز البرازيلي)، ممكن تخفف الجرعة عشان ما تعدي الحد الآمن (400 mcg يوميًا). 2. **النتائج تاخد وقت:** - ما تتوقع معجزة من أول أسبوع، التغييرات تبدأ بعد 3-4 أسابيع. 3. **ممكن تسبب إسهال لو زادت الجرعة:** - لو حبيت تزيد الجرعة (بدون استشارة طبيب)، ممكن تحس باضطراب في الهضم. --- ### **💡 نصائح مهمة:** - خذه مع **فيتامين E** عشان امتصاص أفضل. - تجنبه لو عندك **مشاكل في الغدة الدرقية** (إلا إذا وصفه لك الطبيب).
Memi
فضي
نُشر في 2025 نوفمبر 11
المملكة العربية السعودية
124
13
0
596
Nonestars
فضي
نُشر في 2025 أغسطس 28
المملكة العربية السعودية
124
28
11
229